Утренняя гимнастика

Благодаря утренней гимнастике вы сможете быстрее привести организм в рабочее состояние после пробуждения, поддержать высокий уровень работоспособности в течение трудового дня, совершенствовать координацию нервно-мышечного аппарата... подробнее>>>

Производственная гимнастика

Этот вид физкультуры используется в различных формах непосредственно на производстве. Гимнастика перед началом работы способствует активизации двигательных нервных центров и усилению кровообращения в рабочих мышечных группах... подробнее>>>

Ритмическая гимнастика

Особенность ритмической гимнастики состоит в том, что темп движений и интенсивность выполнения упражнений задается ритмом музыкального сопровождения. Занятия ритмической гимнастикой могут быть атлетическими, танцевальными, психорегулирующими или смешанными... подробнее>>>

Лечебная физкультура

Лечение ожирения физкультурой является довольно эффективным, т. к. она стимулирует обмен веществ за счет повышения скорости окислительно-восстановительных процессов и увеличения энергозатрат, помогает снизить массу тела больного, повысить физическую работоспособность... подробнее>>>